相信在这个世界上就没有不爱美的女性,所有女性每天都在做的事情,都是在研究如何让自己变得更美,如何地保养自己,但是岁月流逝,衰老的到来可是不给女性留任何的余地的,衰老会在女性脸上和身体上留下痕迹,比如皱纹和色斑,那是所有女性都不喜欢的,因为那代表着她们变老这一事实。
其实在面对衰老的时候,不要太过于抗拒,不然心情变差,衰老的速度就更加的快了,毕竟世间万物,没有哪个物种是永恒不老的,所以,一定要坦然接受自己衰老这一事实,然后让自己做一些延缓衰老的事情,摒弃生活中的不良习惯(作息习惯和饮食习惯和护肤习惯),多做一些利于肌肤的好习惯,这样会让衰老得慢一些。
女人想延缓衰老,建议这5件”小事“常做,不仅滋养气色还显年轻
1.常吃水果蔬菜
大多数蔬菜和水果中都含有抗氧化作用的物质,他们能够清除体内的自由基,从而达到抗衰老和提高身体免疫力的效果。
澳大利亚的科学家曾进行过一次实验,研究人员对数百名女性进行研究,先按照9个级别评价她们的皮肤指数,然后进行长达9个月的检测。结果发现,那些爱吃蔬果的女人不仅身体更加健康,皮肤也更加细腻光滑。各种蔬果,女人都应该多吃,尤其是葡萄、西兰花、猕猴桃等富含维生素和矿物质的蔬果,更应该多吃。
2.做好防晒
经常的风吹会让皮肤迅速失去水分,加速皮肤干燥。而风吹会让皮肤迅速失去水分,日晒会对皮肤产生严重的损伤,紫外线会让皮肤干燥起皮、出现干燥,粗糙等问题。所以只要出门额尽量避免风吹日晒的场合,也要尽量做好防护工作,避免紫外线进一步伤害皮肤。
.规律生活
其实在生活中很多人都保持着有规律的作息,有规律的饮食,是可以延缓衰老的,而有规律的饮食,也就是按时吃饭,少盐少油,可以使食物中营养能够得到身体充分的消化和吸收。在游戏、学习工作的时候,可以使神经系统的相应部位兴奋,这样人才能表现得精力充沛。
4.坚持锻炼
健身锻炼可以促进细胞再生,强化体能素质,减缓身体衰老的速度。要知道,身体过了0岁肌肉就会开始流失,心肺功能也会下降。
我们需要培养运动的爱好,适当做一些有氧运动跟抗阻力训练来提升肌肉维度、强化心肺功能,每周锻炼次以上,这样你才能保持年轻的状态,减缓皱纹的出现,保持冻龄的颜值。
5.坚持泡脚
对于女性朋友而言,睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环,提高皮肤的新陈代谢。与此同时也能够快速的帮人体排出体内的毒素和垃圾,有助于保养皮肤和瘦身,让你比同龄人更加的年轻。
泡脚的好处不言而喻,但很多人都是间歇性泡脚,泡一天歇三天,怎么也坚持不下去。
原因无非在于普通泡脚桶又重又占地,搬来搬去累死个人,泡了一会儿水就凉了,要不断地添水……
所以小编给大家找到了这款可以折叠,保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能,这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶,可伸缩折叠,收纳携带都很方便,床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的,完全不占位置。
并且还有隐形便携提手,方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起,出远门也不嫌重。睡前泡一泡,缓解一天的疲惫,睡得可香了~
优点也是超多:
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水,永远是忍着烫也无法下脚,然后趁着不注意,把水晾到凉...
这里必须澄清一下,泡脚水不是越烫越好,太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话,也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里,一键启动,自动加热到45℃,再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快,并且当水温到达45℃之后,它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的,不会很烫,也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚,玩一会儿手机,脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服,是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计,相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点,几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底,更有利于疏通气血,改善脚寒、水肿,帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等,对养生都有一定的功效。
红光照射功能:泡脚的同时照射足底,这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外,泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡,一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚,酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西,可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心,足浴盆采用水电隔离设计,底部电线和元件都做了防水绝缘处理,开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试,放心用就可以啦。
检测报告都是有的,并不是三无产品哦。
到手之后,就安心泡脚吧。
窝在沙发上,一边泡脚,一边追追剧吃吃小零食,幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是,它用起来超简单的!
开盖即用,全身就一个按键,大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选,满足不同人的需求
5、重点来了,原厂直销品质保障,售后无忧
①严格国家安全检查,如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题,我们全部承担
③一年内质量问题,免费换新机,来回运费我们出
④三年免费保修,维修免费,配件之类由工厂提供,不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆,颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计,高级的白色,非常好看。
自用,送礼都合适~一天劳累回到家,泡个脚、做个气泡按摩,一夜好梦睡到大天亮!
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