夏天就是要露要凉快，波姐最近走在街上看到漂亮的小姐姐都如沐春风，但是也会发现，很多女生在身体脸部甚至脖子上都下足了功夫，唯独忽略了一双脚。穿凉鞋凉拖留下的黑白印记、干纹、足裂死皮老茧一堆，鞋子都美美的，仔细一看实在有点揪心，再次提醒，姐妹们要把脚部护理提上日常啊！从头到jio都做好了准备，时刻都美美的！
先来说下我的情况，我很怕热，整个夏天几乎每天出门都穿着拖鞋、凉鞋，所以脚的黑白分层特别明显，还比较容易有死皮。天气一干燥就更严重，脚后跟和脚两侧的位置会开始干裂，整个脚摸起来都会很粗糙，穿袜子会很不舒服，还很容易把袜子勾破。
所以我对足部护理这方面真的很在意，因为我知道，有一双白净的脚真的很加分！无论男女，看到都会好感度蹭蹭蹭往上涨！
其实足部护理真的不难，每天花个10～20分钟就很非常够了，大家一定要抽点时间对自己好一点！分享下我的足部护理经验，只要坚持着4步，就没有养不出的“仙女足”！
第一步：泡脚
泡脚可以软化脚皮，对于后续的去角质护理有很大的帮助，效果也会好很多。每天花5～10分钟时间泡泡就行了，注意用温水哦，太烫的水会伤皮肤，对身体也不好。
除此之外，还可以促进代谢、利于睡眠，这也是中医足疗法内容之一。很多明星都喜欢泡脚，比如孙俪刘涛秦海璐吴昕都很爱这项不花钱又舒适的养生方式，我个人也是忠实泡脚爱好者，冬天的时候还会自己加点料，可以有效驱寒暖身，睡得更香，这里就不做推荐啦，泡啥都行，你自己觉得舒服就行。
第二步：去角质
泡完脚软乎乎的时候去角质效果最棒了，一般我是用足部磨砂膏以打圈的方式按摩去角质，一周两次。但这个还是不够方便，而且搓的时候皮肤很容易痛，所以我一直在找更好的替代品。
前段时间闺蜜给我推荐了一款号称很神奇的足部去角质喷雾，摇一摇，喷一喷，搓一搓，30秒就能去脚皮。
本来抱着试试的心态用，没想到效果出奇的好，一查才知道在日本已经火很久了，还经常会卖断货。就是这个——Footmedi足部去角质喷雾，它家在日本是专做足部护理的品牌，却有着有着完全不逊色于大牌的出色品质。
以前用过那种平价的搓脚神器，脚底板都搓红了，手都搓累了，才有一点点效果，没几天又增厚变丑了。有时候说便宜不一定好用，就是这个道理了。
比起其他足膜搓脚神器来说，footmedi足部喷雾简直温和到极致，不会痛不会流血，舒舒服服让脚变美。
一喷一搓非常方便，用一次你就能看到明显效果，角质被搓掉了，老茧死皮跟着没了，整个脚嫩嫩的，还带着淡淡的橘子香气，比做足部“马杀鸡”还爽！
里面含有的三种果酸精华鲜橙油可以轻松去角质，还能滋润双脚。每天使用可以改善足部皮肤粗糙，使得皮肤更加光滑细嫩。
每天用都没问题，不过一般用两到三次就很够了，每天晚上洗澡的时候就可以直接上手，省去特意泡脚的麻烦。
我也给妈妈用了，她的陈年老茧比较难去除，所以用之前都会让她先泡一泡脚，软化一下，更容易搓掉。
除了足部，手肘膝关节这种地方也可以使用，不仅可以去角质，还可以美白嫩肤同样适用于膝关节肘关节等容易暗沉的部位，这些都是美丽的加分项啊！用了一次黑手肘就白了两个度！效果也是立竿见影！
足部干裂，死皮，脚气，脚臭，粗糙感这些类型的足部问题都可以适用！不挑肤质，无论是油性还是干性肤质都可以放心的用它。
ml的容量，一周用三次可以用三个月左右，每一周你都会发现双脚在变嫩变美！去外面店里做一次足部护理少说也得要百八十块钱，而这款足部喷雾一瓶能用几个月，简直是贫民窟女孩的福音！
第三步：按摩
去完角质，我一般都会抹点保湿功效的乳按摩一下脚底，既可以放松身体，还可以再一次给足部做保湿工作，记得脚趾也拔一拔，哈哈哈挺舒服的～
我很喜欢用这款日本的yuskin乳霜，号称日本护理界的“片仔癀”，保湿修复效果极好，我以前冬天就是靠它挨过干裂的。
我看中的就是它里面的王牌成分——维生素E醋酸酯，能够深入到真皮层，提供全身肌肤6小时以上完美的保湿滋润效果。还有维生素A成分也是保湿的，所以膏体会呈现淡淡的黄色。
手部干裂倒刺都能搞定，冬天做家务活在冷水里泡久的手，连续使用一段时间悠斯晶，肉眼看得见的好转！对肌肤的严重干裂冻伤是绝佳的修护！
李佳琦推荐过它，“网红鼻祖”Papi酱推荐过它，还有各大平台的美妆博主们，都推荐过这个来自日本的国民护肤品牌，而我就是从他们的推荐中知道的这个品牌。
如果只是用来根除倒刺，可以选30g小支随身装，可以每天随时按摩滋润一下甲周。
但是如果手脚干裂比较严重、打算买给家里老人使用，或者像我一样一年四季都要用的，那就强烈建议入一瓶70g大瓶家庭装，很实惠，很耐用。
第四步：足膜DIY
如果想要保湿效果更好，大家可以自己做一下简单足膜。我一般就是用yuskin的重点涂在脚趾、脚背晒黑的地方和脚底板，然后用保鲜膜包住，跟敷面膜一样，10～15分钟的样子就可以去洗掉了，做完足膜脚真的会变嫩很多，而且还可以美白～
从头到脚好好爱自己，从一双白净的脚开始给自己加分。
