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着力推进创新型江西建设 [复制链接]

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采用快收缩(1一2秒)和慢伸展(2一4秒)的用力方式与韦德的缓慢连续紧张法则(用力收缩时间4秒,还原伸展时间2秒)相矛盾。作者的经验是以还原时间与收缩上举时间相同(2一3秒)为宜。 举速过快或太慢,都说明所举重量不恰当。


她大为恼火,走到讲台上,把作业本使劲地摔在桌子上“后面的男生太不像话了,

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